Random artikel
 
Madopskrifter
 
Æblesmoothie
(Madopskrifter > Drikke) - (Rating:7.63)


3 grønne æbler 3 dl æblejuice 3 dl letyoghurt naturel evt. lidt flormelis Pynt: yoghurt og kokosmel ...

 
 
Nyeste artikler 631 - 640
 
Madtips
 
Spis mange proteiner
(Madtips > Slanketips)


Protein mætter mere end kulhydrater og fedt og feder ikke nær så meget. Spis meget magert kød som f.eks. skinkeschnitzel, kalkun, kylling og hakket kød med højst 10 pct. fedt....
Madtips
 
Gode slanketips
(Madtips > Slanketips)


Motion og gode kost vaner vil altid være den bedste løsning, hvis du vil tabe dig. Her er en række slanketips, som gør det lettere for dig at tabe dig eller at holde den slanke linie: 1. Spis ikke for hurtigt Det tager...
Madtips
 
Spis mere gryn
(Madtips > Slanketips)


Havregryn og mysli har lavt fedtindhold og sukkerindhold og samtidig mætter de godt.Brug dem både som morgenmad, mellemmåltid og fastfood, når tiden er knap....
Madtips
 
Spis rodfrugter
(Madtips > Slanketips)


Spis mange rodfrugter, som pastinak, rødbede og også kartofler. Kogte, bagte og ovnstegte rodfrugter fylder godt i maven, uden at bidrage med alt for mange kalorier....
Madtips
 
Fordel energien rigtigt
(Madtips > Slanketips)


Ved at vælge de rigtige fødevarer, kan du spise dig mæt hver gang du er sulten, og alligevel tabe dig Energi fra kosten stammer fra kulhydrater, protein og fedt. Men det er ikke lige meget, hvor meget du får af de tre grupp...
Madopskrifter
 
Nachos med lime-kylling
(Madopskrifter > Mexicanske opskrifter)


1 Pose Santa maria Nachos med salt eller 1 pose KIMs Nachos chips 1 pose revet ost 2-3 tomater 1-2 løg...
Madopskrifter
 
Cornbread med jalapeno og ost
(Madopskrifter > Mexicanske opskrifter)


2½ dl majsmel 2½ dl hvedemel 1 tsk salt 2 tsk sukker 2 tsk bagepulver 2½ dl mælk 2 æg 1 dl olie 2½ dl majs 2½ dl reven cheddar el. Mozzarellaost. 3 spsk jalapeno hakket...
Madopskrifter
 
Mexicansk chilipasta
(Madopskrifter > Mexicanske opskrifter)


2 flåede røde peberfrugter (uden stilk og kerner) 1spskanchochilipulver 4storetørredechiliudenkerner 1spskchipotle-sauce 1løg 4fedhvidløg 1spsktørretoregano 2tskstødtspidskommen 1tsksalt...
Madopskrifter
 
Mexicansk kyllingelasagne
(Madopskrifter > Mexicanske opskrifter)


500 g kyllingebryst i tynde strimler Lidt olie Lasagneplader 9-12 stk 1 ds. flådede hakkede tomater 1 pakke frossen spinat ca. 500g 1 løg 1/4 l. piskefløde 3 tsk. mexicansk krydderi (santa maria) 3 tsk. ostindisk karry 3 spsk ketc...
Madopskrifter
 
Buritos med hakket oksekød
(Madopskrifter > Mexicanske opskrifter)


500 gr hakket oksekød 1 tsk stødt spidskommen 2 spsk olivenolie salt peber 1 bundt forårsløg 1 løg 4 tortillas 100 gr fetaost 1-2 fed hvidløg 1 frisk chili 1 dåse hakkede tomater...

64

 
 





madopskrift mad guide Alt om mad madopskrifter opskrifter opskrift

Cremet koteletter i fad med chili og hvidløg
4 koteletter 1/2 rød chili 1 fed hvidløg 1 ds flået tomat (gerne med hvidløg og basilikum) salt & peber 1 stort løg evt. en terning grøntsags-boulion 1/2 L piskefløde 3 dl. vand (cirka) 3 dl. m...