Protein mætter mere end kulhydrater og fedt og feder ikke nær så meget. Spis meget magert kød som f.eks. skinkeschnitzel, kalkun, kylling og hakket kød med højst 10 pct. fedt....

Hæld kogende vand og en skefuld bagepulver i termokanden, og efter en time er garvesyren væk«. ...

Smør bunden af den gryde, du skal koge risengrøden i, med margarine på et stykke køkkenrulle – så brænder grøden ikke på«. ...

Fastbrændt grød i en gryde klares ved at koge vand og groft salt i gryden....

Rører kakaopulver og koldt vand sammen til en slags creme, før du tænder for gryden til varm kakao. Derefter hælder du mælken i lidt ad gangen, så brænder det ikke på. Og hvis du stiller en ske i gryd...

En drink (cocktail) er en blanding af alkoholiske væsker og gerne også noget andet, som fx kakao eller sodavand Eksempler på drinks: * Isbjørn * Rom og Cola * Gin og tonic * Dry martini (og vodka martini) ...

Vodka (fra russisk водка diminutiv af voda, "vand") er en klar, alkoholisk drik med mellem 35 og 60 volumenprocent alkohol Drikken er nok mest kendt fra Rusland, hvor den nydes i stor stil. Man ved faktisk ikke pr&aeli...

300 gram kyllingestykker Lidt olie eller smør 2 mellemstore løg 2 peberfrugter 1 fed hvidløg 5 tomater 1 spiseskefuld frisk ingefær 1 teskefuld kardemomme 1 teskefuld stødt nellike 2 laurbærblade 1 te...

35 g cashew nødder ½ dl vand 3 fed hvidløg, hakket 1½ cm ingefær, hakket 3 spsk solsikkeolie 2 stk laurbærblade hakkede 1 stk løg, finthakket 1 tsk korianderfrø, stødt 1 tsk garam masala ...

2 løg 2 fed hvidløg 2 stængel blegselleri 50 g. bacon skåret i små tern - eller klippet i små stykker. 500 g. hakket oksekød 1 gulerod skåret meget fint i tern 2 ds. flået ...

1 finthakket skalotteløg 2 fed hvidløg 4 stk. soltørrede tomater 24 friske tomater Salt-peber-sukker 1 lille bundt frisk merian 20 g smør i terninger 1 dl siciliansk olivenolie 2 spsk. balsamisk eddike 1 lille h&a...