1 - 10: Nyeste Slankemad

Madopskrifter (Slankemad)  Chokoladekage med banan (fedtfattig)    Chokoladekage med banan (fedtfattig) (Madopskrifter > Slankemad) 1 halv banan 1 æg 3 teskefulde fedtfattig mayonaise 1/4 dl vand 20 gram skummetmælkspulver 1 teskefuld bagepulver 1 teskefuld vanille 2 teskefulde kakao 1 teskefuld mel 1 teskefuld kanel... Gå til side

Madopskrifter (Slankemad)  Tunmousse (fedtfattig)    Tunmousse (fedtfattig) (Madopskrifter > Slankemad) - (Rating:7) 2 ds. tunfisk naturel ca. 200 g 50 g smør (kan helt undlades) 1-2 DL Creme fraiche 18, 9 eller 6% 1 1/2 - 2 tsk citronsaft Friskkværnet peber Pynt/tilbehør: Tomater i både, rejer, citron i både, dild eller brø... Gå til side

Madopskrifter (Slankemad)  Æblemilkshake (fedtfattig)    Æblemilkshake (fedtfattig) (Madopskrifter > Slankemad) 2 æbler 2 dl mælk ? stang vanille ca. 4-5 dråber flydende sød efter smag 3-4 isterninger ... Gå til side

Madopskrifter (Slankemad)  Æblehorn (fedtfattige)    Æblehorn (fedtfattige) (Madopskrifter > Slankemad) - (Rating:9) 1/2 dl rapsloie eller oliemargarine 2 dl skummetmælk 1/2 pakke gær 1 tsk. sukker 1/2 tsk. salt 1 æg 400 g. hvedemel Fyld: 2 æbler 1/2 tsk. kardemomme 3 tsk. sukker æg til pensling... Gå til side

Madopskrifter (Slankemad)  Wok (Fedtfattig)    Wok (Fedtfattig) (Madopskrifter > Slankemad) - (Rating:8) 2 fedhvidløg, finthakkede 2 cm.ingefær, finthakkede 1 spsk.olivenolie 300 g.skært skinkekød i strimler 3udkernede, snittede peberfrugter gerne rød, grøn og orange 150 g.sukkerærter ? litterbønnespi... Gå til side

Madopskrifter (Slankemad)  Waldorfsalat (fedtfattig)    Waldorfsalat (fedtfattig) (Madopskrifter > Slankemad) - (Rating:9.1) 250 g. fromage frais 0.5% korn af 1 stang vanille 1 tsk. rørsukker saft af 1/2 citron 3 stængler bladselleri i skiver 1 lille klase halve druer uden sten 3 syrlige æbler i tern 1 dl. lyse rosiner 20 valnøddekerner salt peber... Gå til side

Madopskrifter (Slankemad)  Ungarsk gullasch-suppe (Fedtfattig)    Ungarsk gullasch-suppe (Fedtfattig) (Madopskrifter > Slankemad) - (Rating:7) 250 g.oksekød i små tern 2 tsk.olie 1løg, hakket 1 spsk.paprika ? tsk.kommen 300 g.skrællede kartofler 1 ds.tomater, hakkede ? l.bouillon 2peberfrugter persille 200 g.brød ... Gå til side

Madopskrifter (Slankemad)  Thousand Island Dressing (fedtfattig)    Thousand Island Dressing (fedtfattig) (Madopskrifter > Slankemad) - (Rating:8) 1 1/2 dl. fromage frais 1 fed hvidløg... Gå til side

Madopskrifter (Slankemad)  Thailandsk nudelsuppe (Fedtfattig)    Thailandsk nudelsuppe (Fedtfattig) (Madopskrifter > Slankemad) - (Rating:9) 1,2 l.bouillon 3 småhele chili 3limeblade 1 spsk.thailandsk fiskesauce 200 g.kalkun i strimler 2gulerødder 1-2porrer 100 g.pak choi 100 g.hot pot-noodles koriander, frisk 200 g.brød ... Gå til side

Madopskrifter (Slankemad)  Sandwich med bresaola og grønt (Fedtfattig)    Sandwich med bresaola og grønt (Fedtfattig) (Madopskrifter > Slankemad) - (Rating:7.09) 300 g.ciabattabrød 1 spsk.olivenolie 1 bdt.basilikum 2 småartiskokker, friske eller 4 artiskokhjerter citronsaft 1 bdt.rucola 3tomater 140 g.bresaola ... Gå til side

Yoghurt
Yoghurt er surmælksprodukt. Det fremstilles af (homogeniseret) sødmælk fra ko, får eller ged, standardiseret til et fedtindhold på ca. 3,5%. Mælken varmebehandles og podes med Lactobacillus bulgaricus og Streptoco...

Slanke bagning Slanke dessert